未分類 - トラスト探偵事務所

ストレスを味方につけて幸せになる方法その2。悪玉ストレスを善玉ストレスにかえて脳を活性化

青砥瑞人著「ハッピーストレス」から前回はストレスが貯まる仕組みと、ダークストレスを軽減する方法をお伝えてしました。今回はいよいよダークストレスをブライトストレスにかえて、脳を活性化する方法をお伝えし…

前回は敏感すぎるHSP別名「繊細さん」の特徴とその性質、感覚刺激から自分を守る方法をお伝えしました。今回はその実践編。「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「生きづらさから脱出して元気になる方…

育児・教育のジャーナリストで心理カウンセラーでもある「おおたよしまさ」さん曰く「結婚しただけでは夫婦は仮免許」だと言います。大事なのは結婚した後で、さまざまな局面を乗り越えて始めて本免許を取得でき…

ない方がいい、溜まってしまったら必ず解消したいのがストレス…… が今までの常識でしたが、応用神経学者・青砥瑞人さんの著書「ハッピーストレス」では、ストレスにはいいストレスと悪いストレスがあり、いいスト…

2019年の末頃から発生した新型コロナですが、既に2021年になっても収束どころか悪化の一途をたどっています。当初は「インフルエンザほどの影響力しかない」とその症状を軽くみていた一部の有識者の意見も…

コロナ感染が拡大して止まりません。世論のほとんどがオリンピック反対のムードだったのに、金メダルラッシュが続くと、いつの間にか、オリンピックムードでコロナの報道も半減し、感染の不安が以前より薄まった…

普通の人よりも感覚が繊細で傷つきやすい所謂「繊細さん」はHSP＝Highly Sensitive Person　ハイリー・センシティブ・パーソン（子供の場合はハイリー・センシティブ・チャイルドになりま…

大坂なおみ選手、犯罪被害者がマスコミに登場する度にひどいバッシング。ますます加熱していますが、2021年5月にネットバッシングを苦にして自殺した木村花さんに誹謗中傷をしたアカウントを特定した7つのう…

終身雇用制が崩れて、同じ会社に生涯勤め上げる図式は崩壊しているのは知っていましたが、相変わらずキャリアプランニングはピラミッドのような積み上げ型で、一旦、同じ業界に入ったら生涯そこで培ったスキル・経験…